保育员如何建立积极的自我对话

每天对自己说几句话：

• “我今天抱了五个孩子，他们的身体知道被爱。”
• “我清理了十次地面，为孩子提供了安全环境。”
• “我听了一个孩子讲三分钟无关的话，他感到被重视。”
• “我很累，但我依然温柔，我值得尊敬。”

这些不是自夸，而是对劳动的看见与尊重。
你值得被自己肯定。