保育员如何应对内疚感

你可能想：“别人都能扛，我怎么这么脆弱？”
或：“我休息了，孩子怎么办？”

请记住：

• 照顾好自己，不是放弃责任，而是为了更好地履行责任；
• 你的情绪稳定，本身就是给孩子最好的教育；
• 允许自己“不够好”，才是真正的专业成熟。

你可以说：
“我今天状态不好，但我已经尽力了。”
这句话，送给你自己。