保育员如何帮助幼儿建立“自我调节中的情绪命名与分级能力”

来源：保育员培训中心更新时间：2025-06-13 09:12 浏览次数：次

目标：孩子能准确识别自己的情绪，并能区分情绪强度（如有点难过 vs 非常生气），从而更有效地表达和管理情绪。 1. 情绪温度计教学使用情绪温度计或心情阶梯工具，教孩子将情绪分为不同等级，如从开心很开心非常开心。 2. 情绪卡片匹配游戏准备表情卡片...

目标：

孩子能准确识别自己的情绪，并能区分情绪强度（如“有点难过” vs “非常生气”），从而更有效地表达和管理情绪。

1. 情绪温度计教学

使用“情绪温度计”或“心情阶梯”工具，教孩子将情绪分为不同等级，如从“开心 → 很开心 → 非常开心”。

2. 情绪卡片匹配游戏

准备表情卡片和对应的情绪名称卡，请孩子配对并尝试说出自己是否有过这种感觉，增强情绪识别能力。

3. 每日心情记录本

为每个孩子准备一本“心情日记”，每天用图画或符号记录自己的情绪变化，并在小组中分享感受。

4. 家庭情绪沟通建议

建议家长在家也进行情绪讨论，如“你今天什么时候最开心？”、“有没有觉得不高兴的时候？”帮助孩子形成稳定的情绪认知习惯。