目标:
孩子能在情绪波动时主动调整注意力,转向其他活动以缓解情绪,而不是持续沉浸于负面状态。
1. 情绪转移任务箱设置
在教室设立一个“情绪转移箱”,内含画画纸、拼图、音乐盒、积木等物品,供孩子在情绪激动时自主选择活动。
2. “从A到B”的注意力切换训练
设计需要从一项活动转到另一项活动的任务,如“搭积木→听到铃声去听故事”,帮助孩子学会快速调整注意力。
3. 情绪转移句式教学
教孩子使用“我现在有点难过,我想去画画。”、“我不想玩这个了,我想看看书。”等句式,增强情绪调控的语言表达。
4. 家庭情绪转移引导建议
建议家长在家也引导孩子进行注意力转移,如“你现在有点生气,要不要我们一起做个手工?”通过亲子互动建立积极的情绪调节机制。