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保育员培训:怎样的饮食习惯有助于儿童良好的生长发育?

来源:保育员培训中心 更新时间:2014-11-04 14:16 浏览次数:
保育员培训:怎样的饮食习惯有助于儿童良好的生长发育? 1,按时定位简餐 ,餐前有准备。按时进餐能够促进儿童消化系统对食物消化和吸收,使幼儿进餐有食欲;进餐时可以让幼儿固定座位,并固定餐具,每顿饭应有大致的时间限制,及要求幼儿细嚼慢咽。 2,参与...
                                                                                   保育员培训:怎样的饮食习惯有助于儿童良好的生长发育?

1,按时定位简餐,餐前有准备。按时进餐能够促进儿童消化系统对食物消化和吸收,使幼儿进餐有食欲;进餐时可以让幼儿固定座位,并固定餐具,每顿饭应有大致的时间限制,及要求幼儿细嚼慢咽。
2,参与餐前准备工作,餐前要求幼儿帮助做些准备工作,比如擦桌子,白筷子,放好小盘、小碗,然后做在自己的小椅子上。
3,饮食定量,控制零食,进餐时,要求幼儿不能暴饮暴食,不偏食、不贪食,不拖拉,专心吃饭。
4,注意饮食卫生和进餐礼仪。饮食卫生包括进餐时要洗手,餐后漱口,不吃不清洁、不新新鲜的东西,不喝生水,不吃污染的食物,夹菜时不可挑东捡西,要互相谦让,不得糟蹋浪费
                                              本文出自全国保育员培训中心:www.baoyuyuan.org
                                                                                                                                                                                                                                                                                
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